Pokazywanie postów oznaczonych etykietą marchewka. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą marchewka. Pokaż wszystkie posty

piątek, 7 lutego 2014

Zdrowy kąsek: Muffiny marchewkowe

Intensywnie pomarańczowe muffinki z marchwią, kurkumą i nutką szafranu. Zdrowe, kolorowe i pyszne.


English version below

Muffiny marchewkowe

Składniki:

3 średnie marchewki
1 duże jajko
1 szklanka mąki
½ szklanki maślanki
50 ml oliwy z oliwek
½ łyżeczki kurkumy
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki cukru
1 łyżeczka proszku do pieczenia
4-5 nitek szafranu (opcjonalnie)

 1. Szafran namocz w 1 łyżce gorącej wody, aby wydobyć jego kolor i smak. 5 minut namaczania w zupełności wystarczy.

 2. Marchew zetrzyj na większych oczkach. Dodaj pozostałe składniki i wymieszaj. Grubo starta marchew sprawia, że muffiny są dość ciężkie i nie mają zwartej konsystencji. Jeśli zależy Ci na gładszej teksturze muffinów, możesz zetrzeć ją na najmniejszych oczkach.

 3. Przygotuj 6 papilotek lub formę na 6 średnich muffinów. Foremki napełniaj niemal do pełna, gdyż muffiny urosną tylko odrobinę.

 4. Wstaw do piekarnika nagrzanego do 180° C i piecz 20-25 minut.



Muffinki z marchewki są bardzo sycące i wilgotne, a przy okazji zdrowe. Charakterystyczna słodycz marchewki jest zdecydowanie wyczuwalna, ale dodatek szafranu i kurkumy nadaje im ciekawy, wytrawny smak . Ja uwielbiam je z kremowym kozim serkiem, chwycone w rękę i schrupane w biegu.